スリムレッグラボ DVDの内容

「スリムレッグラボ」は「スリムレッグラボを選んだ理由」でも書いたように、
リンパトリートメント・陰陽ストレッチ・ツボの刺激
この3つの方法で脚やせする、脚痩せに効果的な方法です。

曜日ごとに設定してあるプログラムでDVDを見ながら行えます。

このページでは、2枚の大澤美樹「スリムレッグラボ」DVDの、それぞれの内容をお伝えしますね。

スリムレッグラボ

スリムレッグラボ DISK1の内容

■はじめのあいさつ

日本ボディスタイリスト協会理事長でもある、
大澤美樹さんからのご挨拶です。

DVDの中で実演して見せてくれる、モデルでタレントでフードコーディネーターの、
川島令美さんのご挨拶もあります。
川島令美さんは大澤さんのもとで、リンパに関するレッスンを受けているそうです。

■リンパとは?

リンパの流れが悪いとなぜ脚が太く見えてしまうのか?
リンパの流れと血液の流れの関係などが解説されていました。

脚やせ法

■リンパケアの基本

ここでは、リンパマッサージを効果的に行うための

「力の入れ具合」

「リンパを流す方向」

「リンパを流す順番」

「呼吸法」

などが解説されています。

■曜日別の脚やせ法

脚やせDVD

スリムレッグラボは曜日ごとにプログラムが設定してあり、
決まったプログラムを曜日に合わせてリンパマッサージを行います。

平日は3分くらい、土曜と日曜は少したっぷりとマッサージしていくので
5分くらいかかると思います。


各曜日ごとの映像を見ながら、
モデルの川島令美さんの動きを真似てマッサージしていくだけです。

ナレーションや字幕でも伝えてくれてまので、とってもわかりやすいですね。

スリムレッグラボ DISK2の内容

■「部分別」スペシャル脚やせ法

きれいな脚

スリムレッグラボのDISC2は、気になる脚の部分別にスペシャルケアが収録されていました。

●デコルテ デコルテは脚ではありませんが、
リンパの流れを良くし効果を高めるために、毎回いつもデコルテケアから始まります。

●太ももの脚やせ法

●ふくらはぎの脚やせ法

●足首の脚やせ法

気になる脚の部分別に重点的にケアできます。


それぞれの部位別脚やせ法は、マッサージとツボ押しを組み合わせたもの。

時間的には、2~3分くらいですので、曜日別の脚やせ法と組み合わせても数分で行えるものでした。

■Q&Aとお悩み別の脚やせ法

悩みや症状にあわせたリンパマッサージをどのように行えばいいのかを、
大澤美樹さんが質問に答えるかたちで解説してくれます。

脚が太い悩み

● スリムレッグラボの効果は、どれくらいで出てくるか?

● 脚やせしたあと、リバウンドしない脚やせ法。

● 夕方になると、脚がパンパンにむくんでしまうのを防ぐ脚やせ法

● 筋肉質の脚を細くする脚やせ法。

● メリハリのある「美脚ライン」を作る脚やせ法。

このほかにも、産後の骨盤ケアの方法や、美尻になるためのスペシャルケアについても
大澤さんが解説してくれています。

脚やせだけでなく、脚全体のバランスを良くするためにとても勉強になりました。

■特典動画

4つの特典動画

本編の動画に加えて、4つの特典動画が収録されていました。

●「寝ながら出来るバストケア」

●「くびれを作るお腹ケア」

●「ペットボトルでリンパケア」

●「朝の顔むくみケア」

脚やせだけでなく全身のバランス・スタイルをリンパマッサージで整えていくことができそうですね!

当サイトからの特別なプレゼント

ダイエット特典

「スリムレッグラボ」は、脚やせ法も素晴らしいのですが、
購入者特典も非常に豪華な内容となっています。


さらに当サイトを経由して「スリムレッグラボ」をお申し込みの方に、販売会社からの特典に加えてスペシャルなプレゼントをご用意させていただきました。


特典セットの内容、特典のお受け取り方法は
こちらでご確認下さい。


詳細はこちら

脚やせに最も効果がある方法を知りたい人向け! サイト情報

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